Mal wieder was ganz anderes: Ruhepunkte!

Seit ein paar Monaten hat sich bei mir automatisch ein Detail bei den Liegepausen verändert.

Wie ich im Buch «Ruhe!Punkt.» und an vielen anderen Orten angebe, liegst du bei den Liegepausen tagsüber (‚mittlere Ruhepunkte‘) auf dem Rücken ausgestreckt und legst die Arme seitlich neben deinen Rumpf.

Abgesehen davon, dass ich mir schon lange erlaube, wenn ich aus Stress und/oder kopfig in die LP abtauche, zuerst die Arme seitwärts neben meinen Kopf lege, so etwas rascher in den Ruhemodus gelange, und dann die Arme wieder runter nehme.

Also, abgesehen davon lege ich seit einigen Monaten bei der Liegepause automatisch die Hände seitlich an den unteren Rippenbogen; die Fingerspitzen berühren sich über dem Solarplexus. Ich tauche dann wunderbar ab in den gewünschten und geforderten Dämmerzustand, bis ich irgendwann automatisch wieder auftauche, automatisch die Augen öffne, mich automatisch zu bewegen beginne. Halt eben das natürliche Ende eines echten mittleren Ruhepunktes.

Falls du, liebe Leserin, lieber Leser erfahren bist mit dem Thema Ruhepunkte, heisst mit dem neuen, endlich wieder naturgemässen, daher heute mehr denn je absolut revolutionären persönlichen Energiemanagement – E-Management! –, kannst dus ausprobieren und prüfen, wie das bei dir ist. Ich wage es noch nicht, dies als neuen Standard zu postulieren. Äussere dich hier dann unbedingt dazu! Danke.

PS: Das Buch «Ruhe!Punkt.» geht nun in die zweite Auflage. Und es ist soeben fertig auf spanisch übersetzt. Vom lieben Deutschen, Stefan, und der argentinischen Marisa, der Frau an seiner Seite. Die englische Version soll auch bald folgen.
Nun werden wir noch einen Verlag, oder je nach Sprache zwei, drei Verlage bestimmen, die das Buch veröffentlichen. Dessen Inhalt ist aktueller denn je!! Ich gebe zu, dass ich mir das zur Zeit der Erstveröffentlichung, 2008, noch anders vorgestellt habe. Tja, Matrix as much as you can 🙁