Echte Lösungen hatten beim Homo sapiens noch nie eine Chance. Stets ging es am Schluss de fakto bloss um die minimale Sicherung des Überlebens.

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Ein ganz normales Wunder der Natur: Sobald wir einen der regelmässig angesagten Ruhepunkte – va PowerRests – ignorieren, schaltet das biologische System auf Überleben. Die LEBENSkraft ist reduziert, damit u.a. die Abwehrkraft gegen Infektionen.

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Da gibt es tausende gute Ansätze und Bewegungen auf der Welt. (mehr…)

Was ist nun das NormalProjekt? Die Lösung für alles?
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Die nächste Illusion. (mehr…)

… und davor oder gleich danach Gelöst & Dicht – Muskulatur dehnen und verdichten in einem Set, plus noch manches mehr – das ist die perfekte Einstimmung in den Tag.

Meldet euch! Ursula gibt Kurse.

Das Buch «Gelöst & Dicht» – inklusive CD, die mit für G&D komponierter Musik, plus Stimme durch das Set führt sowie einem Pocketguide, der zB unterwegs, in Ultrakurzform durch G&D führt – kann jederzeit bestellt werden; auch, um G&D, das von Medien so genannte ‚Yoga des Westens‘, mal bloss durch Anschauung näher kennenzulernen.

Nein, für einmal kein metaphorischer Titel.

Die kalte Dusche, oder noch viel besser: das kalte Bad am Morgen (zur Zeit 4° Wassertempertur), nach zehn Stunden Bettruhe, wecken in mir die Lebensgeister in unfassbarem Ausmass.

WOW!

Ach was.
Echte Stärke beginnt, (mehr…)