Tiefe Regeneration (TR), bzw. Deep Regeneration (DR), die Basis des NormalProjekts, ist ein äusserst komplexer Prozess. Mal fühlst du dich leicht, lebendig, grossartig, dann bescheuert, träge, schwer; mal unendlich traurig, dann wieder voller LEBENSfreude. Das gehört einfach dazu, wenngleich du die angenehmen Verfassungen selbstverständlich und ganz natürlich vorziehst 😉 und schliesslich soll das Ganze auch darauf hinauslaufen!
Bis es soweit ist, gilt es zu bedenken: Was auch immer da hochkommt, das bist stets du! Egal, wie verborgen das bislang war. Alles du! Setze dich dem vorbehaltlos aus; du kannst dabei nur gewinnen.

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Hier mal ein paar der Beiträge von LeserInnen auf der Verlagsseite von HOMO CAPUT. (mehr…)

WILLKOMMEN IM NEUEN JAHR  !!!

Mal schauen, was wird …

mittlerweile bin ich (wieder!) am punkt, dass Deep Regeneration (D-R), wenn es sich nicht um unendlich erfahrene ausnahmekönner (wie mich, sorry) handelt, nur in stetem dialog und in ‚aktiver begleitung-wertschätzender konfrontation‘ erfolgreich sein kann. da sind einfach zuviele fallen, die man sich selber stellt.

ich habe mich in den letzten jahren va auf die körperliche d-r konzentriert. so habe ich nach und nach die ungeheuren mentalen widerstände, die sich gegen eine tiefe regeneration sträuben, vernachlässigt. halt eben auch wegen meines eigenen beispiels (körperlich total spannend, null mentale widerstände). es geht da um (schein-)sein oder (schein-)nicht-sein!

sagen wir das nochmals ganz einfach:

Deep Regeneration ist ein WIR-projekt !!

plus: OHNE DAS PERSÖNLICHE IHR-PROJEKT ENTWICKELT ZUM DAS PROJEKT (HUMAN UP! / NORMAL REVOLUTION) ALS LEBENSINHALT WIRD D-R SPÄTESTENS IM FORTGESCHRITTENEN STADIUM BLOCKIERT!
nur so ist eine soziale bewegung in richtung homo normalis absehbar!

Aha! Ich habe hier doch schon einige Artikel geschrieben über ‚die Aufrichte‘. Doch mein Innerstes hat weiterhin Überraschungen auf Lager. Wird wohl nie enden. Ich beziehe mich insbesondere auf den Artikel vom 14. August, wo ich meine innere Stimme zitiere, die so sanft wie bestimmt sagte: „Richte dich doch auf!“ Zwei Tage danach – ok, das ist nun schon eine Weile her –, während ich mich immer wieder mit meinen (dort ebenfalls erwähnten) Augen befasste, bzw mit dem Schauen, mache ich in dieser fantastischen Aufrichte plötzlich eine neue Körpererfahrung.

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Mein Innerstes überrascht mich – neben wechselnden Schmerzbereichen als Zeichen für aktuelle DR (Deep Regeneration) Baustellen – immer wieder mit vollkommen überraschenden, oft schier unglaublichen Ergebnissen dieser langsamen, dafür vollkommen nachhaltigen Entwicklung in Richtung Homo normalis (siehe HOMO CAPUT).

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Ich bin bezüglich Deep Regeneration (DR) nun wirklich ein Routinier und achte im Alltag nur noch wenig auf die zu erwartenden Phänomene, die aus dem Praktizieren von DR hervorgehen müssen. Am stärksten dringen natürlich noch die schmerzenden Bereiche ins Bewusstsein. Doch auch hier nehme ich das fast schon nebenbei wahr, fast ohne Ehrgeiz, dass sich da etwas bewegen sollte. Der Normalatem ist so selbstverständlich geworden, dass ich kaum mehr darauf achte. Doch, natürlich begleitet und füllt der Primäratem (PA) meinen Alltag ohne Unterbruch. Es gibt täglich dutzende Gelegenheiten, bei denen ich den Primäratem praktiziere; oft ganz selbstverständlich und mit Genugtuung; manchmal auch mit der Empfindung leichter Anstrengung. Und recht häufig, wenn die Gelegenheit vorhanden ist, führe ich den PA in den Grenzatem über. Meistens nicht sehr lange; vielleicht 10-15 Minuten. Formelle AB-PP Sitzungen praktiziere ich allein kaum noch. DR ist wohl schlicht selbstverständlicher Teil meines Alltags geworden.
Und doch kommt es gelegentlich vor, dass mein Inneres mich mit einem überwältigenden Phänomen gleichsam weckt und mich darauf aufmerksam macht, dass die Regeneration weiterhin voll im Gang ist. Schön! Ich bin ungeheuer dankbar dafür.
Folgendes ist das aktuelle Beispiel:

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Für einmal in Schweizerdeutsch. Und in Kleinbuchstaben, so wie ich das seit Jahrzehnten – ich glaub, schon, als ich noch Lehrer war – im privaten Bereich praktiziere.

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